鸡西虎林中医诊疗师普拉提课白天课程女子健身有氧操跳
2021-03-26 发布
类 别:
鸡西热门体育馆 区 域:
虎林
联 系 人:自由
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动作:1 交替扭转卷腹、2 触足卷腹运动、3 交替抬腿、4 垂直腿卷腹、5 触臂式卷腹、6 并掌穿梭、7 交臂卷腹、8 双重卷腹通过易筋经的练习,使神、体、气三者,有效的结合起来,对机体起到平衡阴阳,调和气血,疏通经络,调动体内潜在的机能,而且有氧健身操较其他运动更有趣味性,动作也简单、易学,音乐节奏鲜明,有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性。欢迎各位想锻炼身体的女性朋友们加入冠雅的大家庭,一起锻炼身体。
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